No dia 30 de Agosto, depois de jantar os jovens da instituição reuniram-se na sala de convívio para uma sessão de relaxamento. Atendendo às características de personalidade e comportamento de alguns jovens – impulsividade, reduzida elaboração mental e ansiedade - a estagiária de psicologia da instituição promoveu um momento de introspeção e quietude.
Através da respiração controlada, relaxamento muscular progressivo e recorrendo a uma encenação mental agradável, os jovens foram levados a focar-se nas sensações corporais prazerosas de relaxamento.
No final da sessão os participantes reportaram sentirem-se mais leves, calmos e bem consigo próprios. E ainda bem pois era esse o objetivo!

Em agosto, quando o calor aperta, são bem-vindos locais verdes, com água e muita sombra. Foi aqui bem perto que encontrámos o local ideal para passar o nosso domingo, a praia fluvial da Meimoa, local fresco e aprazível, para onde gostamos de nos escapar nos dias escaldantes do verão da nossa terra. Banhos de água e de sol preencheram a tarde, entre brincadeiras e conversas animadas. O piquenique foi um dos pontos altos do dia, pois tanta folia abre o apetite!
Frescos e revigorados regressámos a casa pelo final da tarde, prontos para outra semana de férias e aventuras.

O período de férias constitui uma altura de descanso, tempos livres e atividades diferentes. Assim, no dia 25 de Agosto os jovens do instituto aceitaram a sugestão da monitora responsável e construíram porta-chaves com o motivo de emojis. Feltro colorido, linhas, cola e muita criatividade levaram a uma tarde produtiva onde os jovens conversaram e fomentaram a entreajuda para criarem os seus porta-chaves.
Com Setembro à porta e o início das aulas a começar nada melhor que uns porta-chaves para a mochila embelezar!

À semelhança do ano anterior, também em Agosto os nossos jovens rumaram até à colónia da Praia Azul, em Torres Vedras. Com uma viagem animada e divertida assim começaram as tão esperad as férias na praia. Os dez dias foram recheados de atividades diferentes e muita brincadeira. Entre saltos de trampolim, jogos de equipa, arborismo, surf, rapel e animados serões, os meninos fortaleceram os laços entre si e estabeleceram novas amizades. Nos desportos radicais, como a escalada e rapel foram uns azes, até os adultos que os acompanharam se aventuraram a experimentar a adrenalina! As idas diárias à praia foram sempre motivo de alegria, entre banhos de água salgada e de sol houve alguns verdadeiros arquitetos de castelos de areia.
As férias foram repletas de magia, atividades e novas amizades, que certamente vão deixar saudade… até ao ano que vem.