No dia 30 de Agosto, depois de jantar os jovens da instituição reuniram-se na sala de convívio para uma sessão de relaxamento. Atendendo às características de personalidade e comportamento de alguns jovens – impulsividade, reduzida elaboração mental e ansiedade - a estagiária de psicologia da instituição promoveu um momento de introspeção e quietude.
Através da respiração controlada, relaxamento muscular progressivo e recorrendo a uma encenação mental agradável, os jovens foram levados a focar-se nas sensações corporais prazerosas de relaxamento.
No final da sessão os participantes reportaram sentirem-se mais leves, calmos e bem consigo próprios. E ainda bem pois era esse o objetivo!

